Atemnot beim Treppensteigen
Ursachen
Atemnot bei körperlicher Anstrengung wie dem Treppensteigen kann auf eine Vielzahl medizinischer Ursachen hindeuten. Häufige Gründe sind eine verminderte Lungenfunktion (z. B. bei Asthma, COPD), Herzinsuffizienz, Blutarmut (Anämie) oder ein schlechter Trainingszustand. Auch psychische Faktoren wie Angst oder Panikattacken können Atemnot verstärken.
Empfehlungen und Maßnahmen
Eine ärztliche Abklärung ist empfehlenswert, besonders wenn die Atemnot neu auftritt oder sich verschlimmert. Regelmäßiges Ausdauertraining, Gewichtsreduktion und das Vermeiden von Rauchen können helfen. Bei bekannter Grunderkrankung sollten die verordneten Medikamente regelmäßig eingenommen werden.
Hausmittel
Atemübungen wie Lippenbremse oder Bauchatmung können bei akuter Atemnot helfen. Auch ein kühles Getränk oder frische Luft kann kurzfristige Linderung verschaffen, ersetzt aber keine medizinische Therapie.
Wann zum Arzt?
Bei neu auftretender oder zunehmender Atemnot, insbesondere wenn sie mit Brustschmerzen, Husten, Schwindel oder Erschöpfung einhergeht, ist ein Arztbesuch dringend empfohlen. Auch bei bekannter Erkrankung und plötzlicher Verschlechterung ist ärztliche Hilfe nötig.
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